您的位置:首页 > 网盟

宝宝胃口差的4大常见原因

2019-12-27 01:26:30  来源:大河网   阅读:2

    看到别人家的孩子大口大吃地吃饭,自己家的孩子却对着一桌子的食物也没有一点胃口,妈妈们心里多少有些难过。是什么偷走了宝宝的好胃口呢?除了不良的饮食习惯和爱吃零食等原因,还有没有其他原因呢?妈妈们一起来了解个中缘由吧!

    点击进入:宝宝偏食易引发的3类

    1.不良饮食习惯

    有些家长过度溺爱孩子,应该吃饭的时候孩子不愿意来吃饭,而是到一边玩去了,家长也觉得没什么。次数多了,孩子过了当吃饭的点,就不怎么想吃了!饿了的时候,又随便找点什么吃饱。或是家长端着个碗跟在孩子身后喂饭,孩子吃一口又玩半天,结果一餐饭吃了一个小时,有时甚至更长。这样子的饮食习惯及容易导致孩子胃口不好,厌食。

    2.零食惹得祸

    孩子喜欢吃零食是孩子的天性,没有哪个孩子可以拒绝零食的诱惑,有些时候连大人也抵挡不住,更何况是孩子?所以对于孩子喜欢吃零食,却不喜欢吃饭的情况,大人要强制干预。

    明确告诉孩子,吃太多零食对身体健康没有任何好处,孩子因为吃零食不吃饭,所以不能再给孩子零食。孩子虽然开始会抵抗,但事后你一定会发现,有些地方大人必须坚持原则,这样子对孩子才是爱孩子,而不是孩子想要什么就给什么,那反而是害了孩子。

    3.从不运动闹腾

    有些家长可能说:“我的孩子也没有不良饮食习惯,也从不吃零食,只是不喜欢出去玩,为什么我的孩子不喜欢吃饭呢?”。“只是不喜欢出去玩!”对了!这个句子就是关键,同龄的孩子又跑又跳,每天闹腾个不停,需要消耗的体力和能量自然比你家的孩子多,你家的孩子乖乖地坐在家里,从不参与运动,孩子没有胃口很正常。

    运动促进胃肠蠕动,增加食欲,改善消化循环。建议家长多陪孩子散步,捉迷藏,游泳等有氧运动,改善孩子的食欲和胃口。

    4.饭菜单一变化少

    每天都重复差不多一样的饭菜,对于大人来说也许还能勉强接受,但对于孩子来说真的实在是太委屈了。孩子的餐桌应该是丰富多彩的,每天都在变化,并且色香味俱全。除了好的味道,还有好的形状。小猪馒头,小鱼面包,这些可爱的小动物都是孩子们喜欢的形状,只要父母肯花心思,孩子一定会爱上妈妈煮出来的味道。


    相关阅读:
    仿石漆 http://www.runma.com.cn/
分享: